5 ЭЛЕМЕНТ - Путешествия со вкусом

http://5elt.ru/plugins/content/content.php?content.1047

Советы начинающим теннисистам


Большой спорт открыт в нескольких направлениях и, не имея серьезных ограничений по здоровью, всегда можно выбрать для себя подходящее занятие. Карьера будущих звезд корта начинается с покупки теннисной ракетки http://www.mirraketok.ru/subs.php?id=1 – любительской, а в дальнейшем и профессиональной. Однако для максимального успеха важен не только инвентарь, но и умение грамотно его использовать.



Практические рекомендации для занятий теннисом

  • Занимайтесь с тренером индивидуально. Отрабатывать навыки в группе тоже полезно и к тому же дешево. Но не менее раза в две недели стоит позволить себе поупражняться один на один со специалистом, чтобы полнее оценить свои сильные и слабые стороны, отточить собственный стиль игры, обнаружить и исправить ошибки.
  • Не позволяйте ракетке подчинять себя. Выбирать инвентарь стоит с учетом индивидуальных физических особенностей, а также выработанной игровой стратегии. Так, для первых тренировок подойдет изделие со средним балансом; для упора на силу удара – со смещенным в голову. К первым признаком того, что ракетку необходимо сменить, относятся дискомфорт и синдром хронической усталости в активной руке.
  • Играйте «головой». Подразумевается, что не следует давать воли эмоциям, а также не сосредотачиваться исключительно на собственной игре, пытаться понять психологическое состояние, а также особенности тактики соперника. По ходу соревнования сохраняйте победный настрой – сражаться нужно не только за первое, но даже за второе и десятое места.

К обязательным компонентам успеха относят трудолюбие и настойчивость, которые проявляются в регулярности, систематичности тренировок.

Новые публикации:

Анонсы публикаций:

25 Окт 2017
Преимущества приобретения квартир в новостройках
Преимущества приобретения квартир в новостройках
На сегодняшний день многие граждане РФ отказывают от приобретения жилья на вторичном рынке в пользу квартир в новостройках. Такая покупка отличается многочисленными преимущественными характеристиками.
04 Сен 2017
Назначение ультрафиолетовых светильников
Назначение ультрафиолетовых светильников
В северных широтах, где зима продолжается заметно дольше, чем лето, людям часто не хватает солнечного света. В попытке восполнить этом дисбаланс были созданы ультрафиолетовые лампы
15 Авг 2017
Жидкое мыло: особенности и виды
Жидкое мыло: особенности и виды
На сегодняшний день весьма распространено использование жидкого мыла. Данное средство можно увидеть как в жилых домах, так и в общественных местах.
05 Июл 2017
Как выбрать хороший тату-салон?
Как выбрать хороший тату-салон?
Если вы уже приняли решение сделать на своем теле татуировку, но еще не определились, где именно собираетесь совершить этот ответственный шаг, то данная статья - специально для вас.
09 Июн 2017
Как добраться из аэропорта Шарль-де-Голль в Париж
Как добраться из аэропорта Шарль-де-Голль в Париж
Если вы планируете поездку во Францию и думаете о том, как добраться из аэропорта Шарль-де-Голль до Парижа, то стоит рассмотреть все варианты трансфера

Все анонсы